Frauengymnastik
Die Frauengymnastik ist ein beliebtes Angebot für Frauen ab ca. 40 Jahre, die Freude an der Bewegung haben und darüber hinaus etwas für ihre Gesundheit und zur Erhaltung der Fitness tun wollen. Mit Musik im Hintergrund werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und...
Fit im Kopf – flott auf den Beinen
In dem Kurs geht es nicht nur um das Trainieren der Merkfähigkeit, sondern auch um die Förderung der Wahrnehmung, Konzentration, Wortfindung, Formulierung, Koordination, logisches Denken, Fantasie. Bewegung ist dabei ein wichtiger Baustein, denn „bewegte Köpfe denken...