Im kommenden Jahr starten wir mit einem neuen Anfängerkurs im Tai Chi – Bei Interesse gerne bei Sepp Henneberger melden!
Inhalt:
– TaiChi-Qigong Mobilisierung zum Aufwärmen
– Erlernen einzelner TaiChi-Qigong-Bewegungen
– Kombinieren der TaiChi-Qigong-Bewegungen zu einer Taiji-Form
– Basis ist die langsame Gesundheitsform nach dem WU-Stil von
Meister Ma Jiangbao
– Einführen in die Begrifflichkeiten des TaiChi-Qigong
– Ziel: Mobilisierung, Entspannung, Gesundheit
Trainingszeit: Mittwochs 17:45 bis 18:45 Uhr
Kursbeginn: Mittwoch, 15. Januar 2025
Trainingsort: Noswendel, Musikerheim Lyra
Kosten: Mitglieder sind frei, Nichtmitglieder zahlen 25 Euro für einen 10er Kurs
Teilnehmerzahl: mind. 8, max. 15
Kleidung: Leichter Hallenschuh, leichte
Kleidung mit guter Bewegungsfreiheit
Kursleiter: Sepp Henneberger, Mobil: +49 162 4782 137, E-Mail: hennebergersepp@t-online.de