Nach den Sommerferien beginnen wir wieder mit unserem Trainingsprogramm:

Angebote für Kinder und Jugendliche

Ab Montag, 6. August, Leichtathletik-Training ab 6 Jahren bei Luzie von 17.00 – 18.30 Uhr auf dem Sportplatz in Lockweiler.

Ab Dienstag, 7. August, Kinderturnen ab 7 Jahren bei Hansjörg von 16.00 – 17.00 Uhr in der Halle des Hochwaldgymnasiums in Wadern.

Ab Dienstag, 7. August, Geräteturnen ab 11 Jahren bei Hansjörg und Eva von 17.00 – 18.30 Uhr in der Halle des Hochwaldgymasiums.

Ab Mittwoch, 8. August, Ballspielgruppe ab 7 Jahren bei Luzi von 15.00 – 16.00 Uhr in der Herbert-Klein-Halle in Wadern.

Ab Montag, 13. August, Kinderturnen von 4-6 Jahren bei Siggi von 16.00 – 17.00 Uhr in der Löstertalhalle in Löstertal.

Ab Mittwoch, 22. August, Kinderturnen von 4-6 Jahren bei Siggi und Ines von 15.00 – 16.00 Uhr in der Löstertalhalle.

Ab Mittwoch, 22. August, Eltern-Kind-Turnen ab 2 Jahren bei Ines von 16.00 -17.00 Uhr in der Löstertalhalle.

Ab Samstag, 11. August, Geräteturnen ab 11 Jahren bei Hansjörg und Eva von 9.00 – 10.30 Uhr in der Löstertalhalle in Löstertal.

Ab Freitag, 17. August, Volleyball-Jugendtraining ab 9 Jahren bei Yvonne und Frank von 17.00 – 18.00 Uhr in der Herbert-Klein-Halle in Wadern.

Angebote für Frauen

Ihr habt Lust in der Gruppe zu schwitzen, was für eure Ausdauer, Fitness und die Figur zu tun? Dann besucht die Workout-Stunde bei Tina. Dort trainiert ihr mit Geräten wie Step-Brettern, Brasils, Thera-Bändern, Flexi-Bars und Kleinhanteln eure Problemzonen. Also schnappt euch eure Fitness-Matte und kommt gerne mal zum Schnuppern vorbei. Die erste Stunde findet am Mittwoch, 8. August,  von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Grundschulturnhalle in Wadrill statt. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen, sie zahlen dann einen Kursbeitrag.

Die Frauengymnastik bei Ines startet am Mittwoch, 22.08.. um 19.30 Uhr (bis 20.30 Uhr).

Angebot für Männer

Die Männergymnastik-Gruppe trifft sich immer donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Krettnich. Übungsleiter ist Uli Schmidt.

Cross-Training

Crosstraining ist ein intensives Trainingsprogramm, das Einflüsse aus der Leichtathletik, dem Turnen und dem Krafttraining hat. Es geht um Kraft- und Konditionsverbesserung, aber auch um Ausdauer, Koordination und Flexibilität. Ein Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Wir bieten das Training in Kursform über 10 Termine an. Trainingstermine: mittwochs von 17.30 – 18.30 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr und samstags von  10:00 – 11.00 Uhr  und 11.00 – 12.00 Uhr. Die Kursteilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Nichtmitglieder zahlen 25€. Das Training wird von Andreas Schneider und Daniela Becker geleitet.

„Fit im Kopf - flott auf den Beinen“

Ein neuer Kurs bei Ines mit 10 Terminen (bis zu den Winterferien) im Dorfgemeinschaftshaus startet am Montag, 3. September um 9.30 Uhr.

Yoga

Ein neuer Kurs beginnt am Dienstag, 4. September, Anmeldung nur unter  kleinshanna@yahoo.de möglich.

Bei Fragen zu allen Übungsstunden  steht Ines Reus-Maier, Tel. 8928, zur Verfügung.